Влияние протеина на потенцию

Влияние протеина на потенцию

Сегодня в моде здоровый образ жизни. На смену пиву и сигаретам постепенно приходят спорт и здоровое питание. Все больше людей регулярно посещает фитнес-центры и вплотную знакомится со спортивным питанием. Но все же многие вопросы остаются для них невыясненными или непонятными. И, несмотря на растущую популярность в частности протеинового порошка, его употребление связано со многими мифами и заблуждениями.

Самое распространённое, пожалуй, это мнение, будто бы протеин влияет на потенцию, причём не как-нибудь, а конкретно – в сторону её снижения. Бодибилдеров долго возмущало подобное предположение. Но со временем они устали доказывать его ошибочность, ибо поняли: совсем скоро люди сами узнают и поймут, что протеин не только безопасен, но и полезен для всех, и конкретно для мужчин в том числе.

Стероиды и потенция

Дурная слава протеина связана со стероидами, предполагают спортсмены и тренеры по фитнесу. Они-то как раз и имеют свойство влиять на потенцию. Но качественный протеин не содержит опасной для мужской силы добавки, поэтому опасаться негативного воздействия протеинового порошка на эректильные функции нет снований. Правда, это только в том случае, если вы употребляете качественный протеин. Дешёвые подделки могут содержать все что угодно, вплоть до тех же стероидов.

Тем не менее, многие отзывы свидетельствуют как раз об обратном: парни и мужчины рассказывают, что после приёма протеина наблюдали именно этот эффект – ослабление эрекции. Специалисты развеивают их сомнения и опасения следующим образом:

В некоторых случаях соевый белок, входящий в состав многих гейнеров (протеиновых порошков), действительно может вызвать некоторые побочные эффекты у мужчин, в том числе незначительное снижение потенции. Это объясняется содержащимися в сое фитоэстрогенами, схожими по своему действию с женскими половыми гормонами. Но, во-первых, чтобы протеин подействовал подобным образом, следует съесть его просто в огромном количестве (содержание сои в порошке очень незначительно), во-вторых, если вы все же опасаетесь влияния эстрогенов, покупайте протеин на сывороточном белке.

Второй момент, связан с боязнью потерять эрекцию из-за протеина: эффект плацебо. Ведь если человек верит в целебную или пагубную силу средства, то именно так оно и влияет в большинстве случаев. То есть если вы заранее решили, что станете импотентом из-за протеина, это вполне может случиться. Поэтому контролируйте свои мысли и не будьте слишком мнительны.

О физических нагрузках

Третье – неправильные физические нагрузки и недостаточное после них восстановление. Чем интенсивнее проходит ваша тренировка, тем в большем восстановлении после неё нуждается организм. Это должно быть реализовано и в плане сна, и в плане отдыха, и в плане питания и так далее. Если же вы перетренировываетесь и не восстанавливаетесь в должной степени, потенция естественным образом будет падать, и тогда нечего сваливать половое бессилие на протеин. Убедитесь в том, что ваш отдых соответствует силовым нагрузкам. Отрегулируйте свой график тренировок, и все придёт в норму.

Правильное питание

В целом вред протеина не сравнить с тем, что наносит нам наше ежедневное питание и образ жизни. Можно было бы даже сказать, что от гейнеров его и вовсе нет, но это будет не совсем правдой.

Протеин противопоказан при индивидуальной непереносимости белка (что, надо сказать, встречается крайне редко), а также при заболеваниях почек. При дисбактериозе вам придётся дополнительно принимать ферменты, помогающие переваривать протеин, иначе может развиться ряд нежелательных осложнений.

Если у вас нет противопоказаний к приёму протеина, то при правильном употреблении курсами порошок принесёт вам только пользу. Следует сказать, что протеин можно употреблять и детям и старикам – это натуральный продукт, производимый из природного сырья. А если в вашем рационе мясо, рыба и творог бывают не ежедневно, то ещё и обязательно нужно. Так что не бойтесь протеина и будьте потенциально всемогущими!

Заказать.