Снижение полового влечения?

Снижение полового влечения?

Если половое влечение снижается

Более 1/2 девушек и трети представителей сильного пола испытывают трудности в кровати. Загнанные внутрь стрессы, усталость, нехватка времени могут искоренить и сексуальное возбуждение, и желание, и оргазм. Периодически снижение полового инстинкта случается под влиянием нарушений гормонального равновесия или из-за приёма некоторых препаратов.

Психологи по вопросам сексуальной психотерапии не любят прибегать к оценкам интимной жизни на основании частоты половых сношений и называть какие-либо цифры для обозначения нормы. Конечно, если вы совершаете половой акт дважды в месяц или реже, подобную активность принято считать низкой. Однако снижение полового влечения лишь тогда стоит воспринимать как расстройство, когда из-за этого появляются сложности во отношениях с партнёром за пределами спальни.

Половое влечение возможно сравнить с аппетитом. Ни для кого не секрет, что почти нельзя навязать кому-либо своё понимание о вкусе или убедить максимально себя в том, что вам на самом деле не достаёт какого-либо удовольствия. Вы можете воспринимать отдельные виды соблазнительной пищи как изысканный десерт, однако это не означает, что вы можете убедить в этом кого-либо из тех, кто не испытывает необходимости в еде. Так или иначе, ситуацию возможно попытаться переменить.

Рекомендации от сексопатологов

      1. Постарайтесь разнообразить сексуальные взаимоотношения новыми позами и приёмами. Основной противникбольшей части супружеских пар – привычка. Если день за днём видеть на столе одно и то же блюдо – даже любимое, в какой-то миг это может вызвать отвращение. И желание “сменить стол”, совладать с которым способны отнюдь не все. А всего-то стоило рискнуть и заменить соус…
      2. Люди с пониженным половым влечением регулярно избегают выражения любых чувств в отношении собственных партнёров, забывая, что отсутствие взаимодействия создаёт у партнёра впечатление, словно бы он является нежеланным и нелюбимым. Не бойтесь выражать свои отношение черезпоцелуи, лёгкие прикосновения к рукам и плечам, поглаживание по волосам. В подобной демонстрации нуждаются оба партнёра, впрочем при этом они обречены осознавать, что выражение их привязанности к знакомому необязательно обречены служить сигналом для секса.
      3. Почитайте что-нибудь на тематику интимных взаимоотношений. Эротическая литература будет подпитывать и стимулировать вашичувства, что позволит, в конечном счёте, освободиться от избыточной стеснительности и разбудить фантазию.
      4. Избавьтесь от подавленности и стресса. При депрессиях могутнаблюдаться нарушения физического состояния и отсутствие интереса почти ко всему, в частности и угасание полового влечения. К тому же, постоянно оказывается, что оба партнёра работают. Необходимость профессионального развития, потребность занятий по воспитанию малышей – все это относится к стрессовым факторам, которые снижают сексуальное влечение и могут вызывать у человека апатию, когда дело доходит до секса. Преодолеть эту ситуацию возможно лишь расставив верно приоритеты – ни одна из бытовых или производственных трудностей не стоят того, чтобы уделять им чересчур много времени, сил и эмоций. Сексопатологи советуют назначить встречу собственному партнёру, попробовать заниматься не только лишь сексом, но и просто поговорить друг с другом.
      5. Внимательно присмотритесь к принимаемым вами лекарствам. Несколько препаратов, в особенности кое-какие антидепрессивные и психотропные средства, и средства для снижения давления крови могутприводить к ослаблению полового влечения. Если вы принимаете препараты, которые, по вашему мнению, вызывают у вас нарушение полового инстинкта, стоит посоветоваться с врачом насчёт возможной альтернативы.
      6. Сперва обратитесь к партнёру. В конечном счёте, он или она будут первыми, кто заметит снижение полового влечения. Расскажите о собственных проблемах, об испытываемых неудобствах, озабоченности и состоянии неловкости в связи с предполагаемыми действиями, подчеркнув при том, что вы готовы сделать это ради сохранения неплохих взаимоотношений. В крайнем случае, обратитесь к знакомому или члену семьи, которому вы доверяете.

      Важно – не держите это в себе, превращая временную проблему в хроническое заболевание. Мы предлагаем разные варианты дженериков – ВиагруСиалисЛевитру, которые помогут Вам преодолеть эти временные трудности.