Снижение полового влечения

Если половое влечение снижается

Более 1/2 девушек и трети представителей сильного пола испытывают трудности в кровати. Загнанные внутрь стрессы, усталость, нехватка времени имеют возможность искоренить и сексуальное возбуждение, и желание, и оргазм. Периодически снижение полового инстинкта случается под влиянием нарушений гормонального равновесия или из-за приема некоторых препаратов.

Психологи по вопросам сексуальной психотерапии не ценят прибегать к оценкам интимной жизни на основании частоты половых сношений и называть какие-или цифры для обозначения нормы. Конечно, если вы совершаете половой акт дважды в мес. или реже, подобную активность принято считать низкой. Однако снижение полового влечения лишь тогда идет воспринимать как расстройство, когда из-за этого появляются сложности во отношениях с партнером за пределами спальни.

Половое влечение возможно сравнить с аппетитом. Ни для кого не секрет, что почти нельзя навязать кому-или свое понимание о вкусе или убедить максимально себя в том, что вам на самом деле не достает какого-то удовольствия. Вы имеете возможность воспринимать отдельные виды соблазнительной пищи как изысканный десерт, однако это не означает, что вы имеете возможность убедить в этом кого-или из тех, кто не испытывает необходимости в еде. Так или иначе, ситуацию возможно попытаться переменить.

Рекомендации от сексопатологов

1. Постарайтесь разнообразить сексуальные взаимоотношения новыми позами и приемами. Наиболее основной неприятель большей части супружеских пар – привычка. Если день за днем видеть на столе одно и то же блюдо – даже любимое, в какой-то миг это может вызвать отвращение. И желание “сменить стол”, совладать с которым способны отнюдь не все. А всего-то стоило рискнуть и заменить соус…

2. Люди с пониженным половым влечением регулярно избегают выражения любых чувств в отношении собственных партнеров, забывая, что отсутствие взаимодействия создает у партнера впечатление, словно бы он является нежеланным и нелюбимым. Не бойтесь выражать свои отношение ч/з поцелуи, легкие прикосновения к рукам и плечам, поглаживание по волосам.

В подобной демонстрации нуждаются оба партнера, впрочем при том они обречены осознавать, что выражение их привязанности друг к знакомому необязательно обречены служить сигналом для секса.

3. Почитайте что-нибудь на тематику интимных взаимоотношений. Эротическая литература будет подпитывать и стимулировать ваше чувственное старт, что позволит, в конечном счете, освободиться от избыточной стеснительности и разбудить фантазию.

4. Избавьтесь от подавленности и стресса. При депрессиях имеют возможность наблюдаться нарушения физического состояния и отсутствие интереса почти ко всему, в частности и угасание полового влечения. К тому же, постоянно оказывается, что оба партнера работают. Необходимости профессионального развития, потребность занятий по воспитанию малышей – все это относится к стрессовым факторам, которые снижают сексуальное влечение и имеют возможность вызывать у человека положение апатии, когда дело доходит до секса.

Преодолеть эту ситуацию возможно лишь расставив верно приоритеты – ни 1 из бытовых или производственных трудностей не стоят того, чтоб уделять им через чур масса времени, сил и эмоций. Сексопатологи советуют назначить встречу собственному партнеру, попробовать заниматься не только лишь сексом, однако и легко поговорить друг с другом.

5. Внимательно присмотритесь к принимаемым вами лекарствам. Несколько препаратов, в особенности кое-какие антидепрессивные и психотропные средства, и средства для снижения давления крови имеют возможность приводить к ослаблению полового влечения. Если вы принимаете препараты, которые, по вашему мнению, вызывают у вас нарушение полового инстинкта, стоит посоветоваться с врачом насчет возможной альтернативы.

6. Сперва обратитесь к партнеру. В конечном счете, он или она будут I-ми, кто заметит снижение полового влечения. Расскажите о собственных проблемах, об испытываемых неудобствах, озабоченности и состоянии неловкости в связи с предполагаемыми действиями, подчеркнув при том, что вы готовы сделать это ради сохранения неплохих взаимоотношений. В крайнем случае, обратитесь к знакомому или члену семьи, которому вы доверяете. Важно – не держите это в себе, превращая временную проблему в хроническое заболевание. Мы предлагаем разные варианты дженериков – Виагру, Сиалис, Левитру, которые помогут Вам преодолеть эти временные трудности.